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BEM VINDO

Hello sou Janete L. Klages
Terapeuta Integrativa e Complementar, comprometida com uma abordagem ética e acolhedora. Acredito que a excelência terapêutica nasce da união entre conhecimento técnico ,métodos baseados em evidências e profundidade humana.
Minha prática é enriquecida por vivências e imersões culturais em diferentes países. Nessas jornadas, pude trocar experiências, conhecer pessoas e expandir meu olhar terapêutico através do convívio real com diferentes culturas.
Essas vivências não apenas ampliaram minha visão de mundo, mas refinaram minha escuta clínica para as complexidades culturais e emocionais de quem vive longe de sua origem.
Ofereço atendimentos em Português e Inglês, transformando minha bagagem internacional em uma ferramenta de conexão segura para apoiar sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.

Minha missão.
Oferecer um espaço acolhedor e personalizado para cada indivíduo. Com uma abordagem sensível e respeitosa, a terapia visa promover o equilíbrio emocional e a autoconsciência. Estamos comprometidos em proporcionar um ambiente seguro e de escuta atenta para atender às necessidades únicas de cada pessoa.

O que é Terapia Integrativa , Complementar e Terapia Floral de Bach?
Terapia Integrativa, ajuda pessoas de forma integral que buscam equilíbrio emocional, redução de estresse e melhoria da qualidade de vida, utilizando técnicas entre corpo e mente trazendo.bem-estar emocional. Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional Tristeza, desânimo, irritabilidade. Medo, insegurança, baixa autoestima Bloqueios emocionais Apoio em momentos de transição ou crises pessoais Perdas e luto Cansaço mental e falta de clareza Tensão corporal e emocional Dificuldade de concentraço Gatilhos a experiências difíceis.
Terapia Complementar Apoio emocional em processos de doenças Para pessoas que estão passando por: tratamento médico (como câncer, doenças autoimunes, crônicas, etc.) cirurgias ou diagnósticos recentes fases de medo, incerteza e desgaste emocional Auxílio para lidar com efeitos emocionais de tratamentos médicos Apoio complementar para crianças com necessidades específicas e suas famílias, com foco em equilíbrio emocional e físico. Suporte em casos de dor emocional ou crônica. O Apoio é complementar, junto ao tratamento médico.
O que são os Florais de Bach? Muitas vezes, quando pensamos em saúde, focamos apenas no corpo físico. No entanto, o equilíbrio das nossas emoções é fundamental para o bem-estar geral. É exatamente aqui que entram os Florais de Bach. Desenvolvido pelo médico inglês Dr. Edward Bach na década de 1930, este sistema composto por 38 essências florais tem como objetivo tratar o indivíduo e não a doença, atuando diretamente sobre o estado emocional da pessoa. A premissa é simples, mas poderosa: ao equilibrar emoções como medo, insegurança, raiva ou tristeza, o corpo físico ganha força para se recuperar e se manter saudável. Reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, o Ministério da Saúde reconhece a Terapia de Florais como uma prática integrativa e complementar válida e benéfica para a população. Em 2018, através de uma portaria oficial, os Florais foram incluídos na PNPIC (Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares) do Sistema Único de Saúde (SUS). Isso foi um marco histórico, pois valida a terapia não como um "misticismo", mas como uma ferramenta de promoção de saúde reconhecida pelo governo. O reconhecimento atesta que a terapia é segura e que pode ser utilizada em conjunto com a medicina alopática (tradicional), sem contraindicações. Como a terapia funciona na prática? Os florais não são medicamentos químicos; eles são essências vibracionais. Eles não "dopam" nem causam dependência. Cada essência é indicada para um tipo de emoção ou traço de personalidade que esteja em desarmonia. Por exemplo: Está sentindo um medo desconhecido ou ansiedade? Existe um floral específico. Tem dificuldade em dizer "não" e se sobrecarrega? Existe outro floral para isso. A fórmula é personalizada, a prescrição é entregue na farmácia de manipulação. Cuidar das emoções é cuidar da saúde. Se você busca uma abordagem mais natural e suave para lidar com os desafios do dia a dia, a terapia floral é um caminho seguro, validado e, acima de tudo, acolhedor!
Acolhimento Terapêutico Para:
Pessoas com Deficiência Visual
materiais acessíveis, sessões adaptadas e comunicação sensível às necessidades sensoriais.
Estresse, Burnout, Depressão, Esgotamento,Ansiedade
Luto e Perda
Apoio sensível para atravessar momentos de despedida e reconstrução.
Apoio Emocional Para
Mães, Pais, Casais, Adolescentes, Idosos
FAMÍLIAS COM CRIANÇAS NEURODIVERGENTES
Acolhimento terapêutico para famílias ,em processos de adaptação e compreensão.
LGBTQIA+
Espaço seguro, acolhedor e profissional para expressão e fortalecimento emocional.
à Pessoa com Síndrome de Down
Um espaço de acolhimento e expressão, onde a escuta emocional se une à música e à arteterapia para apoiar pessoas com Síndrome de Down em seu desenvolvimento emocional, criatividade e fortalecimento da autoestima.
Minhas Ferramentas Terapêuticas



Musicoterapia
Dramatização Terapêutica
Arteterapia
Focada na liberação emocional e no desbloqueio



Práticas Musicais e Sonoras: Utilização da música e frequências (Sound Healing) para acessar memórias, relaxar e harmonizar.
Encenação de situações reais ou simbólicas, troca de papéis e expressão corporal para trabalhar emoções, conflitos e vivências internas.
Escuta terapêutica acolhedora
Um espaço livre de julgamentos, onde sua voz é ouvida e sua dor é validada
Respiração consciente e meditação
ferramentas essenciais para acalmar a mente.
Grounding (Aterramento e Ancoragem)
Técnicas corporais imediatas para reduzir a ansiedade e trazer o foco para o presente.

Técnicas da TCC (Cognitivo-Comportamental
Ferramentas para identificar pensamentos sabotadores e reestruturar a forma de lidar com os problemas, trazendo clareza e organização mental.

Florais de Bach
Suporte natural,das essências das flores,utilizado como apoio emocional para resgatar o equilíbrio durante crises, ansiedade ou processos de mudança.

Terapia de Catarse
Foco na liberação emocional intensa (às vezes inclui rasgar papel, quebrar objetos simbólicos, gritar de forma segura).
Dicas de Autoequilíbrio

Desbloqueando Emoções
E Quando Só Respirar Fundo não Resolve?
A Técnica do "Risco Espontâneo" (ou Garatuja) Muitas vezes, a mente racional bloqueia o que o coração quer dizer. Para driblar isso, experimente o Risco Espontâneo: Pegue uma folha de papel em branco e gizes de cera ou pastéis (materiais fluidos funcionam melhor). Feche os olhos por alguns instantes e conecte-se com a emoção que está sentindo agora, sem julgá-la. Ainda de olhos fechados, deixe sua mão correr livremente pelo papel por alguns segundos. Não tente desenhar nada bonito ou figurativo, apenas deixe o movimento fluir. Ao abrir os olhos, observe as linhas. O que elas dizem sobre o seu estado interno? Tente colorir os espaços ou encontrar formas no meio dos riscos. Essa prática simples tira o peso do 'fazer arte' e foca apenas na expressão, permitindo que sentimentos reprimidos ganhem forma e movimento.
Eu sei, é frustrante. Às vezes a ansiedade é tão física que tentar respirar fundo parece impossível. E está tudo bem: o seu corpo só está pedindo um tipo diferente de sinal de segurança. Preparei um Kit de Emergência Mental com 5 técnicas rápidas da neurociência. Que tal testar uma delas comigo agora mesmo? 😊 👁️ O Olhar Fixo (Estabilização) Mantenha seus olhos fixos em um ponto na sua frente e, gentilmente, gire apenas a cabeça. Isso ajuda seu sistema vestibular a entender que o mundo não está girando. 🧘♀️ A Torção Sentada (Descompressão) Aí mesmo na cadeira, gire o tronco para trás como se fosse olhar quem te chama. Sinta essa torção "espremer" a tensão para fora do corpo. 🙂↔️🙂↕️😏 O "Sim, Não, Talvez" (Micro-movimentos) Faça movimentos minúsculos com a cabeça: um "sim" bem leve, um "não" suave e um "talvez" (orelha no ombro). Esses micro-sinais reorganizam a comunicação entre pescoço e cérebro. 🗣️ Fale com Você (Distanciamento) Use a 3ª pessoa. Em vez de "Eu estou nervosa", diga "A [Seu Nome] está se sentindo ansiosa agora". Parece mágica, mas cria um distanciamento imediato do caos emocional. 3️⃣ A Regra do 3x3 (Aterramento) Olhe em volta rápido: Ache 3 coisas azuis. Ouça 3 sons diferentes. Mova 3 partes do corpo. Isso "puxa" seu cérebro de volta para o agora. Desafio da semana: Não tente decorar tudo! Escolha uma dessas técnicas para ser sua melhor amiga esta semana. Pratique todo dia um pouquinho. Assim, quando a ansiedade bater, seu corpo já saberá o caminho de volta para a calma. 💚 Qual dessas você vai testar hoje?
Consciência Plena
A prática de Mindfulness é essencial para cultivar a consciência plena do momento presente e reduzir o estresse. Através de exercícios , meditações , respiração, você aprenderá a acalmar a mente e fortalecer a conexão consigo mesmo. A Pausa dos 3 Ciclos Está na correria? Pare por um instante. Respire fundo e solte o ar devagar, contando mentalmente 3 ciclos completos de respiração. Sinta apenas o ar entrar e sair, sem julgar seus pensamentos. Por que fazer? Essa micro-pausa "reinicia" o cérebro, traz você de volta para o agora e ajuda reduzir a ansiedade..
ATENDIMENTOS
ONLINE (Global e Intercultural)
Conexão e bem-estar onde você estiver.
A terapia online é a modalidade principal do meu trabalho, permitindo que você cuide de si mesmo no conforto e privacidade do seu ambiente. Utilizo plataformas seguras para realizar sessões com a mesma profundidade e eficácia do presencial.
Terapia sem fronteiras: Especialmente dedicada a brasileiros que vivem no exterior e estrangeiros, ofereço suporte para questões interculturais, adaptação e desafios emocionais, com atendimento disponível em Português e Inglês.
ATENDIMENTOS
Visita Terapêutica Humanizada💚 (Presencial sob Consulta)
Compreendo que existem momentos na vida em que o deslocamento não é possível. Para casos de alta vulnerabilidade, pacientes acamados ou hospitalizados, realizo a Visita Terapêutica (Hospitalar ou Domiciliar).
Este atendimento é focado em levar conforto emocional, bioenergético e alívio através de uma presença compassiva e técnicas integrativas, respeitando sempre o momento sensível do paciente e de seus familiares.
Sinta-se acolhido(a). Entre em contato para verificar a disponibilidade e agendar seu horário.

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